반응형 따뜻한음식1 집밥: 영양부추무침 어렸을 때에는 외국에서 자라서 나물, 무침 종류는 많이 먹을 기회가 없었다. 그러나 결혼을 하고 집에서 밥을 해먹기 시작하면서 자잘하게 쉽게 할 수 있는 반찬들이 존재한다는 것을 깨달으니 완전 a whole new world. 무침 종류가 정말 간편하다. 야채/나물을 씻고 알맞는 사이즈로 자른 후 양념에다가 슥삭슥삭 무치면 되니까. 지금까지 꽤 성공적이었던 무침, 혹은 겉절이는 3가지. - 영양부추 무침 - 봄동 겉절이 - 참나물 겉절이/무침 영양부추는 집 앞 마트에서 가끔씩 1단 사와서 샤샤샥 무쳐 먹는다. 부추는 지혈작용도 해주고, 다량의 칼륨 성분이 있어 나트륨을 배출하는 효과가 있다. 그리고 몸을 따뜻하게 해주는 음식이라 나처럼 몸이 냉한 사람들에게 더 좋음! (난 몸이 냉해서 돼지고기도 잘 먹지.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
